指壓合谷　急救止痛

姜　云

合谷穴位于虎口第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。這是一個非常有用的穴位。醫生經常用它配方針灸防治疾病，普通人若能掌握它，也可在不少場合派上用場。

暈厥：中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥時，病人突然暈倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時可讓病人躺在床上，用拇指掐捏患者的合谷穴，持續兩三分鐘，暈厥一般可緩解，然后再到醫院對癥治療。若同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

鼻出血：可用拇指掐壓合谷穴，至有酸脹感為度。一般左鼻孔出血掐右手，右鼻孔出血掐左手。出血時，用冷水浸透毛巾，放于前額，也有輔助療效。

牙痛：指壓雙側合谷穴，用力盡量重一些，使局部酸麻發脹，持續3~5分鐘。也可同時按壓患側下關穴（位于耳前鬢角下、顴弓下方凹陷中，張口時此處有突起）、頰車穴（位于下頜角前上方1~1.5寸處，咬牙時咬肌隆起的最高點），患者同時配合做叩齒動作，每日治療2次。但止痛后仍需到醫院治療。

小腿抽筋：發作時可用拇指掐合谷穴，右側抽筋掐左手；左側抽筋掐右手，用力由輕漸重，持續3~5分鐘，可使疼痛痙攣緩解。隨后將抽筋的小腿置于另一腿的膝上，用雙手十指交替掐按抽筋處，并不斷地用掌根按揉、掌心推擦小腿肌肉，也可以配合雙手掌反復拍打，或虛拳捶擊，直至抽筋消失。用腳抵在硬板或墻上用力蹬踏，亦可緩解抽筋。

痛經：可用食指指腹點按合谷穴和三陰交穴（位于足內踝上三寸脛骨后緣），每穴各點按1分鐘，達到有酸、麻、脹的感覺時效果較好。