跟油光說拜拜

天氣熱起來后，許多美眉變得油頭油臉，出油量可以媲美阿拉伯油田，吸油面紙用得比鈔票還兇。

此時，你想怎樣擁有一張清爽的臉？

在悶熱潮濕的季節里，被油光困擾的人越來越多，臉蛋不但看起來粗糙、暗沉，小半天就一臉的油光，極易長粉刺、痘痘，還動不動就腫妝。這樣的肌膚怎么看都不可能清爽。

為什么這么油？

實驗發現，人體面部的皮脂腺密度高達身體其他部位的25到70倍之多，因此臉部的出油量異常旺盛，而且前額、鼻子、兩頰內側以及下巴等部位更加活躍，天氣潮濕悶熱時，就連干性肌膚都難逃或大或小的額頭與鼻頭泛油問題。

如果你以為只有年輕美眉才要控油那就錯了，六成的女性在春夏都受臉部泛油光、毛孔明顯粗大的困擾。而油脂分泌過多、毛孔粗大、混合性膚質與汗水旺盛都包括在出油問題里，油脂分泌問題可不是青春期才會有的，很多人年過三十仍然無法擺脫油脂的緊密跟隨。

造成臉部出油過多的原因很多，一是內在因素，包含遺傳和激素兩個方面。如果體內雄性激素過多，或者是月經前一周或懷孕時受黃體期雄性激素影響，不論皮膚和毛發，油分都較平日分泌多。至于外在因素則更復雜，環境問題如天氣、紫外線輻射、空氣污染等都會影響肌膚狀況；也有可能是不當的保養方式造成的，比如超油肌膚卻用很營養的保養品，或者卸妝不夠徹底，臉上殘余的化妝品、保養品都會造成皮膚的油膩感；生活方式也很重要，作息時間不正常，尤其常常熬夜的人可要注意了，皮膚科醫生指出，熬夜所引起的腎上腺分泌會導致油脂分泌變多；另外，精神因素也不可忽略，例如工作壓力大、生活太緊張等等。以上各種因素環環相扣，不但使油性皮膚越來越嚴重，甚至連原本不油的肌膚也可能變得越來越油。

通常，皮膚出油的情況由小而大，一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，后來毛細孔被堵塞粉刺一顆顆冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，于是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾。如果又沒有妥善照顧，老是忍不住手癢便去擠，痘疤就會越來越多，最后臉上慘不忍睹。

你是否洗錯了臉？

為了避免肌膚因為出油而陷入上述的惡性循環，正確地清潔并維持毛細孔暢通是最重要的基礎保養功課。不過，由汗水與皮脂腺分泌的皮脂所混合成的皮脂膜，是皮膚天然的保護膜，是不適合過度清洗的。油性肌膚的人還是要采取溫和的保養方式，尤其是已經長了痘痘的，更要避免過度刺激。千萬不要因為皮膚很油，就誤以為清潔做得不夠徹底，因而采取非常暴力的方式，故意選擇非常強效的洗臉用品，或者很用力、很過度地洗臉，結果往往會適得其反。

所以，如果明明是油性膚質的你卻明顯感覺缺水，就很有可能是洗錯臉了！醫生建議洗臉的方式是以“少量多餐”型為最佳，盡量縮短洗臉時間，并適時地依照出油的部位個別處理。洗臉絕不是單純地消滅油脂，不正確的洗臉方式反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來保護皮膚，皮膚原本的濕潤度就會受到破壞。尤其別嘗試蒸臉護膚，皮膚里外的油脂是大不相同的，遇熱溶解的油脂實際上只是臉部表面泛出的油脂，屆時就算臉洗干凈了，但臉上的水也沒了，皮膚內的油脂依然存在，你當然也列入外干內油的行列了。

因此，選擇適當的清潔用品非常重要，清潔力太弱的臉洗不干凈，清潔力太強則會破壞皮膚表面的油水平衡，最好能選擇中性或弱酸性洗面乳，并以約攝氏37度微溫的水來洗臉。

晚上卸妝時，建議選擇親水性卸妝產品，一方面它溶解彩妝的效果較佳，另一方面用水就可以沖掉，不會造成負擔。卸妝時最好再配合深層按摩來徹底清除毛細孔里卡住的污垢。但要提醒各位油臉妹，按摩對皮膚也算是一種外來刺激，基于不過度刺激皮膚的原則，按摩時采取由下往上、由內往外的方向，同一部位不要超過3次。

另外，定期使用深層清潔面膜及去角質產品也很重要。原則上深層清潔面膜每周敷一到兩次，如果皮膚真的很油，可以增加到3次，但如果出現脫皮、干燥情況，就表示敷臉敷得太過火了。油性肌膚的人通常角質層比較粗厚，適度地去角質可以讓保養成分被吸收得更好，也比較不會讓膚色看起來暗沉，但不建議采用磨砂膏之類的產品，可改用含有水楊酸、果酸成分的產品溫和地去角質。

白天控油，晚上保濕

除了做好清潔工作外，也可用控油產品來改善出油情況，但在使用前最好能了解產品的控油原理，了解是吸附已分泌的油脂，還是抑制皮脂分泌，或者是可以促進排油。因為要想改善肌膚出油狀況，最好還是從調節皮脂腺功能著手，抑制油脂分泌和吸油粉粒違反自然原則，長期使用可能堵塞毛孔。至于促進排油的產品則比較適合晚上使用。有化妝需求的人，如果出油嚴重造成脫妝，早晨洗完臉后可以拍一些含酒精、金縷梅、鋅、鋁等成分，有收斂、調理功能，可暫時抑制油脂分泌的化妝水，以及含有微海綿體、硅化物、高嶺土等有吸油成分的控油產品。另外，因為臉上的油脂經紫外線照射容易產生氧化現象，而氧化所產生的自由基最傷害皮膚，容易讓人變老、變丑，因此，最好選擇含有抗氧化成分的保養品。

除了調節皮脂分泌外，油性肌膚的美眉也要注意保濕。其實，不論你是哪種膚質，都會有干燥失水的困擾（盡管你看上去可能顯得很油），再加上隨著年紀的增長，肌膚原本的含水量會逐漸下降，保水度也每況愈下，如果只是一味單純地抑制油脂絕對是不夠的，因為皮膚在產生油脂的同時，并沒有提供足夠的水分。另外，每天處于空調環境里的人出門接觸到溫熱的空氣，皮膚就會出油，而呆在辦公室里就異常的缺水，因此肌膚正常的水分子平衡調理功能就會失常，肌膚內干外油的狀況就會發生，這通常也是成人遇到的最普遍的問題。建議使用比較不黏膩或無油的保濕凝膠，這樣既可滿足肌膚保濕的需求，又不會負擔過重。控油產品不建議在晚上使用，因為晚上注重深層養護，控油產品中的吸油粉粒或收斂功能反而將毛細孔收縮住了，妨礙養護成分的深層吸收；而且晚上沒有化妝需求，把毛細孔縮小是多此一舉。因此，晚上的保養除了可以加強保濕外，可盡量選擇含有葡萄柚、牛蒡、果酸等植物萃取成分的產品來用。

控油產品除了調節活躍的皮脂腺，還具備抑油、保濕及抗氧化作用，但是油性肌膚很難不受到雄性激素的影響，會有過多的油脂堵塞毛囊，對這樣反應較強的人，面皰問題就接踵而至。此時不妨利用夜晚來暢通皮脂的分泌，促進新陳代謝，選擇有水楊酸、A酸及果酸等成分為佳，其中Clinique挑痘系列、Lancome清潔系列里去油光的部分及Neutrogena毛孔細致粉霧，不約而同都使用已有百年實證的水楊酸來對抗痘痘，減少角質異常所引起的粉刺、成人面皰等問題。

控油新品報皮

每到夏天，各大品牌的控油產品都會推出不同效用的新成員，來實現產品改良更新。今年，Biotherm更新了“凈膚清脂系列”中潔顏膠及乳液的配方，新加入的水楊酸成分與原有的乳酸結合后能溫和地去角質；乳液則添加硅土成分并提高白色礦物泥的濃度，加強吸附多余油脂的能力。Origins則針對控油推出全新的“無油無慮”系列，包含調理露、爽膚乳、粉底乳三個品項，全都含有可消炎、殺菌的尤加利精油、麥盧卡茶樹精華。

5S也推出兩項控油新品，油脂均衡露含有可鎮靜收斂的牡丹混合物及皮脂吸收粉末，凈油霜則有油脂吸收膠囊及粉末，是上妝前的應急品。H2O+的控油磨砂凝膠能溫和去角質，含有紅海藻、海神草、檸檬果酸等成分，完全不含油脂。Lancome全新的清潔系列則包含去油光潔顏蜜及緊膚水，潔顏蜜含有抗菌因子與水楊酸、簿荷萃取物，緊膚水兼具清潔與收斂、吸油功能。旁氏推出全新的“油脂調節”系列，運用TDS控油因子深入皮膚，由內部控制油脂分泌，含有雙重吸油微粒。Za也有新動作，針對T字部位及全臉泛油困擾推出“凈油”系列，包含深層潔膚乳及吸油蜜粉。

此外，吸油面紙也是油性肌膚的良伴，外出時隨身攜帶，只要不是夸張得每隔5分鐘就用掉一張，藉補妝時把臉上多余的油脂吸掉就不會發生越吸越油的情況。如果出油狀況實在太嚴重，可用冰敷5分鐘，控油效果也很不錯！

雖然市面上有許多專為油性肌膚設計的控油產品，不過，完全依賴它們來解決出油問題并不足夠。最好的辦法還是從調節皮脂腺、讓油脂分泌趨向正常著手。所以，除了學會正確地洗臉、敷臉外，日常作息和飲食也很重要，少吃酸性（肉類）食品，多吃高纖食物，并補充維生素B群，都有助于改善油臉狀況。