螞蟻：抗疲勞的天然保健品

吳志成

如今，見面喊“累”的人愈來愈多，大約50%以上的白領人士患慢性疲勞綜合征。快節奏的現代社會，使人們長期處于競爭激烈、心理壓力大、超負荷運轉的緊張狀態，造成體能“透支”。這種狀況如不能及時化解，形成慢性疲勞，必然心情壓抑、免疫功能降低。

“亞健康”成為當代提醒公眾注意保健的警示語。它是指人們尚未患病，但是已具有某種程度的致病危險因素。亞健康和疲勞綜合征人群大都與不良生活方式和不良行為習慣有關，如長期吸煙、酗酒、開夜車，生活無規律，長期睡眠不足，偏食動物食品，吃得過多、過咸、過甜，體力活動過少等。

祖國醫學認為“勞則氣耗”、“積勞”可以“成疾”，亞健康和慢性疲勞能使體內營養失衡、能量供應短缺，從而降低機體抵抗力，誘發心臟病、支氣管痙攣、消化功能紊亂，進一步影響腦、肝、腎的功能，甚至可能發生“過勞死”。

處于亞健康狀態或患慢性疲勞綜合征者，要加強體育鍛煉，堅持平衡膳食、保證睡眠充足，糾正不良生活方式和不良行為習慣。同時經常適量地吃良種野生螞蟻有助糾正和改善亞健康、慢性疲勞狀態，可增強體質，提高免疫功能。

50多年來，我在臨床應用螞蟻治療慢性疾病的實踐中，在民間考察過程中，發現長年吃螞蟻者中有不少長壽老人和身強力壯者。患類風濕、乙肝、糖尿病等頑固病癥者堅持吃螞蟻半年以上，療效常常令人驚奇。中老年和白領階層進補螞蟻，不僅能防治慢性病，還能提高身體素質。我院曾觀察過100例進補螞蟻制劑3個月以上者，其亞健康和慢性疲勞綜合征得到明顯改善。

小小螞蟻何以能有如此殊效？

螞蟻雖小，渾身是寶。它們是微型動物營養寶庫、天然藥物加工廠。分析表明，野生良種螞蟻含有人體必需的70多種營養成分，蛋白質占42%～67%，包含28種游離氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸全具備，含有維生素A、E和鈣、鐵、磷、鋅、硒等元素，尤其鋅和硒最豐富。鋅在機體內是含量不多的微量元素，卻是全身酶的活性成分，對調整免疫系統、促進生長發育十分重要。硒不僅有一定的抗癌作用，還是人體內的清道夫，它能清除自由基保護細胞膜。藥理實驗證明，螞蟻有抗疲勞，抗氧化、抗寒冷、抗癌、抗炎、降脂、降酶、降糖及護肝、平喘、鎮靜、解痙、鎮痛等廣泛的藥理作用。小小螞蟻何以能有如此特異功能，還有待深入研究。