拿得起，放得下等二則

葉芙蓉

我們常說(shuō)一個(gè)人要拿得起，放得下。而在付諸行動(dòng)時(shí)，“拿起”容易，“放下”難。所謂“放得下”，是指心理狀態(tài)，就是遇到“千斤重?fù)?dān)壓心頭”時(shí)也能把心理上的重壓卸掉，舉重若輕。

在現(xiàn)實(shí)生活中，“放不下”的事情實(shí)在太多了。

比如子女升學(xué)啦。家長(zhǎng)的心就首先放不下；又比如老公晉升或者發(fā)財(cái)啦，老婆也會(huì)忐忑不安放不下心，怕男人有權(quán)有錢(qián)就變壞；再如遇到挫折、失落或者因說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事受到上級(jí)和同事指責(zé)，以及好心被人誤解受到委屈，于是心里總有個(gè)結(jié)解不開(kāi)，放不下等。總之有些朋友就是這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，心事不斷，愁腸百結(jié)。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必產(chǎn)生心理疲勞，乃至發(fā)展為心理障礙。有的人之所以感到生活很累，無(wú)精打采，未老先衰，就因?yàn)榱?xí)慣于將一些事情放在心里，結(jié)果在心里邊刻上一條又一條“皺紋”，把心折騰得勞而又老。

對(duì)癥下藥，處于上述各種狀況時(shí)，最簡(jiǎn)單可行的方法就是“放得下”。文革期問(wèn)，一位著名演員在受審查時(shí)，被關(guān)在“牛棚”里，他不但說(shuō)笑如常，而且還自編了一套“牛棚健身法”，直到如今，他還在用此法鍛煉身體，年過(guò)八旬照樣到戲曲沙龍引吭高歌。“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。這是多么的放得下啊!這是特殊人物的特殊放得下。在通常情況下，“放得下”主要體現(xiàn)于以下幾方面：

財(cái)能否放得下。李白在《將進(jìn)酒》詩(shī)中寫(xiě)道“天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。”如能在這方面放得下，那可是非常瀟灑的“放”。

名能否放得下。據(jù)專(zhuān)家分析，高智商、思維型的人，患心理障礙的比率相對(duì)較高。其主要原因在于他們一般都喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)名看得較重，有的甚至愛(ài)“名”如命，累得死去活來(lái)。倘若能對(duì)“名”放得下，就稱(chēng)得上是超脫的“放”。

憂愁能否放得下。現(xiàn)實(shí)生活中令人憂愁的事實(shí)在太多了，就像宋朝大詞人李清照所說(shuō)：“才下眉頭，卻上心頭。”憂愁可說(shuō)是妨礙健康的“常見(jiàn)病、多發(fā)病”。狄更斯說(shuō)：“苦苦地去做根本就辦不到的事情，會(huì)帶來(lái)混亂和苦惱。”泰戈?duì)栒f(shuō)：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗。”如果能放得下憂愁。那就可稱(chēng)是幸福的“放”，因?yàn)闆](méi)有憂愁確是一種幸福。

最后想引用中國(guó)古人的話：“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒。”讓我們一起來(lái)學(xué)會(huì)“放得下”，以此來(lái)增強(qiáng)我們的心理彈性，共享“放得下”的養(yǎng)生福分。

編輯湯知慧

傷心就是半條性命

民杰

一位藥劑師患了絕癥，醫(yī)師斷定他活不了半年。然而，他想：“我的孩子還很小，我要撫養(yǎng)他、培養(yǎng)他長(zhǎng)大成人!”在這種信念的支持下，他照常去工作，掙錢(qián)養(yǎng)家。一個(gè)又一個(gè)半年過(guò)去了，他的孩子終于長(zhǎng)大并上了大學(xué)。藥劑師又想：“我一定要看著我的孩子成為對(duì)社會(huì)有用的人!”他終于見(jiàn)到了他的孩子大學(xué)畢業(yè)并走上了工作崗位，直到他的孩子娶妻生子，他還沒(méi)有倒下。這使醫(yī)生們大為驚訝，他說(shuō)，是信念支撐著他的生命。

一位詩(shī)人說(shuō)得好：“信心是半條性命，淡漠是半個(gè)死亡。”面對(duì)絕癥。有的人很快就死了，因?yàn)樗麄兪チ嘶钕氯サ男判模欢械娜藚s帶癥生存了下來(lái)，因?yàn)樗麄儓?jiān)信自己還要活下去。

醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，信心是人的精神支柱，是健康的良藥。人求生的信心如果十分堅(jiān)定，又能持之以恒，則可提高對(duì)疾病的抵抗力，從而延長(zhǎng)壽命。(民杰)