誤區——夏秋腹瀉能去“心火”

陳吉飛

夏秋季節，正是孩子腹瀉多發的高峰時期。有的爸爸媽媽認為，只要孩子精神好，拉拉肚子還能去“心火”，少生瘡癤，用不著上醫院診治。其實，孩子腹瀉非但不能去“心火”，而且腹瀉時癥狀比成人重，危險性更大。

孩子的腸道構造比較特殊，其小腸的長度為身長的７倍，而成人的小腸只有身長的４.５倍，所以，孩子小腸的表面積相對要比成人大。因為小腸表面積大，所以孩子腹瀉時，很容易發生脫水，導致酸中毒與休克等。同時，孩子的物質代謝率高，熱量儲存少，對饑餓的耐受性較差。如果孩子發生腹瀉，禁食或控制飲食就會導致熱量供給不足。而熱量供給不足，又會加重消化道功能的紊亂，使腹瀉癥狀加重。所以，一旦孩子腹瀉，除了應該及早送他去醫院診治外，飲食調理顯得尤為重要。美國營養專家指出，嬰幼兒腹瀉時不應停食和限食，而要繼續進食，這樣做可以改善嬰幼兒的營養狀況，防止發生嚴重并發癥。

爸爸媽媽可以給腹瀉的孩子做一些清淡的營養食物給孩子吃，讓腹瀉的孩子早日康復。例如：

★米湯：不少腹瀉脫水的嬰幼兒，一般補液無效時，喂米湯卻有很好的效果。米湯具有健脾養胃，止渴止瀉等功效。

★胡蘿卜湯：大多數嬰幼兒的腹瀉是由于喂養不當和飲食失調而造成的。這些孩子一般不需要打針吃藥，新鮮的胡蘿卜湯就能很快起到止瀉的作用。因為胡蘿卜本身就有殺菌作用，又能補充寶寶因腹瀉而從大便中流失的礦物質和微量元素。胡蘿卜湯做起來也很簡單，把胡蘿卜洗干凈后煮爛，并搗成泥狀。然后加入米湯，放少量的糖再煮沸就成了胡蘿卜湯。輕度腹瀉的孩子，可以在兩餐之間喂胡蘿卜湯，每天３次，每次100毫升。中度腹瀉的孩子，胡蘿卜湯和母乳可以交叉食用，一般２～３天就可以見效。重度腹瀉的，可以在醫生的指導下，結合藥物食用。

值得注意的是，孩子腹瀉時，不要給他吃油膩的食物和牛奶、羊奶等，也不要給孩子吃含有大量蔗糖的食物和汽水。因為這些食物進入腸道后容易發酵，產生大量氣體，引起腹脹腹痛，會增加孩子的痛苦。