花季流涕好煩惱

貫劍

患有過敏性鼻炎的朋友都會有聲有色地描述發病時的情景:

先出現一陣陣鼻癢，接著便是一連串的噴嚏，還有流不完的清涕，在眾人面前尷尬不已。過敏性鼻炎在醫學上正規稱法是變應性鼻炎。據統計，我國目前約有4 000萬變應性鼻炎患者，其中大多數是青少年。變應性鼻炎對軀體健康的危害也許不大，但對青少年心理健康的影響卻不能小覷。

青少年對未來的生活滿懷憧憬，喜歡結交朋友，在各種場合善于表現自己。而變應性鼻炎的流清涕、打噴嚏等癥狀，在很大程度上影響了他們的正常社交活動。有時怕花粉誘發疾病，不敢和同學們一起去郊游;有時擔心在講演、辯論會等各種公開場合無端受到干擾，因此只能一次次放棄寶貴的機會。曾經有一位小朋友，因為在鋼琴比賽時不得不去對付清涕，而失去本該屬于她的桂冠。

諸如此類的例子還有很多，變應性鼻炎不僅會影響青少年素質的培養，更重要的是容易產生一種自卑、抑郁的消極心理，對自我形象的不佳而感到煩惱。

除了噴嚏、清涕等癥狀外，變應性鼻炎患者常伴有鼻塞、頭昏、記憶力減退、注意力下降、失眠等癥狀，這些都會影響患病青少年的學習，導致成績下降，隨之而來的是家長的失望和不滿，同學們的輕視，自己的內疚和自責感。近千名青少年變應性鼻炎患者的調查結果，證實了這種心理狀態普遍存在。在這些患病青少年中，42.6%常莫名其妙地感到心煩、焦慮；43.2%承認自己做事總是信心不足；40.1%遇到同學或不常見的朋友時，經常假裝沒看見；56.2%在看書和學習時常走神……毋庸置疑，在如此內心環境下成長起來的孩子，將很難適應今后日趨激烈的競爭。

看著備受折磨的孩子，家長們不禁要問，難道就不能征服這個“小毛病”嗎？其實，已經有越來越多的患者擺脫疾病的困擾，其中不乏青少年。隨著醫學的發展，現在已能采用脫敏療法控制疾病發展，明顯改善患者的過敏癥狀。但由于該方法治療過程長，治療條件要求高，尚未能推廣應用。當前迅速發展的基因工程是治療過敏性疾病的曙光，在基因水平上改善患者的過敏體質，相信在不久的將來，可從根本上消滅這個惱人的“小毛病”。中醫也有獨到之處，通過中藥的全身調理，不僅可以緩解癥狀，長期服用還可調節免疫功能、改善過敏體質。時下還有激光、手術、外用藥等方法，也只可緩一時之苦，無法根治疾病。

此外，患有變應性鼻炎的青少年，還應該加強身體鍛煉，選擇如長跑、游泳等耐力訓練，增強機體抵抗力，也可有針對性地進行一些呼吸鍛煉或放松訓練，例如腹式深呼吸訓練、氣功、松弛療法等，在一定程度上可緩解緊張、焦慮的心理狀態。在生活中，家長們不僅要注意讓孩子避免接觸變應原，而且要充分理解他們的心情，提供一個輕松的氛圍，讓他們有一定娛樂的時間，不要承受過重的心理壓力，這對改善機體的高敏狀態非常有利。只有兼顧身心全面調護，才能徹底告別這個煩人的“小毛病”。