誰說“熟悉的地方無風景”

汪玉華

結婚多年以后,很多夫婦都發現自己開始厭倦性生活了,是不是身體出現了什么毛病

日前,一位中年男子對我說:“我結婚二十多年了,與妻子感情一直都很不錯,但不知為什么,最近一段時間,我對性生活產生了厭倦,盡管我十分努力、十分投入,卻總也找不到過去的那種愉悅和快感了。以前總是她嫌我要求太多,可是現在,每次做愛我都像完成任務似的。其實我的心里并不希望這樣。這種狀況讓我覺得對妻子很歉疚,我自己也很苦惱,卻無法解決。我的身體一向健康,心理也正常,我不明白自己為什么對性生活有這種感覺熌訓牢業昧聳裁床÷稹煛

久已的盼望

新婚夫婦為什么會如膠似漆熞皇喬楦械慕蝗;二是性的吸引。蜜月階段,新婚夫婦之間的刺激是全新的,兩個人都迫切地希望去“品嘗”它,體會它。另外,人的性欲望經過青春期長時期的積累,也極需得到發泄。此時久已的盼望變成事實,人們自會得到極大的滿足。盡管每一對夫妻都希望能永遠保持這種親密和諧的性關系,都希望自己能保持獨特、持久的性魅力,但實際情況很難如此。很多夫妻在共同生活多年以后,就不再如饑似渴地盼望過性生活了,甚至產生厭倦情緒。這種性厭倦有心理上的原因,也有身體衰老的緣故。

新鮮已成過去

對于結婚數年的“老夫老妻”來說,性結合已成家常便飯,毫無新鮮感可言了。因而即便是與往日同樣的刺激也難以收到同樣的效果,得到同樣的快感。有人曾帶有調侃意味地這樣總結我國的夫妻生活:“同一個位置,同一個姿勢,同一個時間,同一個動作。”盡管是調侃,但現實生活中的確有很多夫妻,他們的性生活就是這樣幾十年一貫制。在這樣毫無變化的重復當中,再大的魅力也會消磨掉,難怪有人會以例行公事的態度對待性生活。有的長期生活在一起的夫妻往往越來越不重視性生活質量,過去能耐心遵循的一個個性接觸步驟,在年深日久的重復之后已生出許多厭倦,因而有意無意地省略了,匆匆忙忙就進入實質性階段,一完事便兩背相對,酣然入夢。如此質量低下的性生活自然不會引起性欲的勃發,也不會留下美好的回味,更不會激起對下一次性生活的渴望。

除了失去新鮮感這一原因以外,我們中國人對性生活的羞恥感很嚴重,即使夫妻之間,也不肯在這方面有所開拓,有所創新。從結婚以后就過著一成不變的性生活的夫妻比比皆是。國外有個小幽默,講的是一位妻子每晚睡覺前都換一件新睡衣,她的丈夫哀求她說:“請你不要這樣,我一看到你穿上新睡衣就控制不住了。”妻子接受了他的意見。可過了一段時間,丈夫又請求妻子說:“請你還像以前一樣吧,不然我就覺得沒有興致了。”這畢竟是個國外幽默,在我們國家里這樣的情況是很難出現的。

性愛植根于情愛

從某種意義上講,長期共同生活的夫妻都會出現性厭倦,只不過深淺程度不一、持續時間不同罷了。專家們在談到如何克服性厭倦時,都強調性愛必須植根于情愛,言外之意就是夫妻雙方應該追求更高程度的感情溝通。但這種說法也容易使人誤入歧途,好像凡是發生性厭倦的人,都是只追求肉欲而不懂感情的人。實際上,無論感情多么深厚的夫妻都可能產生性厭倦現象,只不過他們能夠及時調整和糾正罷了。

那么,那些善于保持性生活歡樂的夫妻是怎樣做的呢

首先,能夠長久保持性生活熱情的夫妻,從不馬虎地對待每一次性生活。他們懂得應該更多地從整個性愛過程中獲得樂趣,而不是只單純地追求實質性交合的那一段時間,因而他們能夠把大量的精力用在交合的準備工作和事后的收尾上。結果他們在每一次性生活中都能獲得較大的快感,而且意猶未盡,總是盼望著下一次的到來。做得好的夫妻,也有性欲降低的時候,但他們知道這是自然的事情,或許是自己體內的周期變化,因而并不強求,而是慢慢地等待欲望的再次積累。在等待的時間里,他們會安排各種活動來調整雙方的身心狀態,比如出外游玩、參加文娛活動。還有的夫妻故意分離一段時間,以時空距離增強雙方的思念,達到“小別勝新婚”的效果。

從身體方面講,人到中年以后,各項生理功能都會隨著身體的老化走下坡路。比如,男性在勃起能力、維持時間、快感等方面會出現力不從心的情況。這是由于身體老化、工作投入過甚、飲酒過度、熬夜過多等諸多因素造成的。男性朋友應該努力戒除不良嗜好,排除上述不利因素,同時不要忘記給自己的身體加油,增強身體的活力和功能。

情愛食譜

有的朋友或許覺得這很難,其實有時通過調整飲食確可達到增加體力及功能的效果。

您可以在日常飲食中增加一些能增強性欲的食品。根據《本草綱目》記載,鹿茸有喚起人的性欲和提神補血的功效。鹿茸即鹿角。傳說中,獵人在捕捉鹿的時候會故意驚嚇它,使鹿因受驚而血氣翻涌,待大量血液涌上鹿角后再舉刀砍下鹿角。因此,鹿角是鹿血的精華所在。鹿筋含有豐富的膠質,可補人體四肢關節,長期食用可增加四肢力量和功能。鹿肉富含蛋白質,尤以鹿腩為最佳,常食鹿肉有助于身體肌肉生長。生蠔可增強女性內分泌功能,令女性下體濕潤,有助房事。另外,可多吃一些如枸杞子、羊肉、狗肉、芹菜、海參、泥鰍等大補的食品,水果可多吃葡萄、蘋果、大棗等。每天睡前口服鮮蜂王漿,有緩解性生活疲勞的作用。在性生活技巧上也要注意學習、提高,讓每一次性生活都成為一種全新的嘗試,給您和您的伴侶帶來全新的體驗。

總而言之,您應用心去創造出一套具有獨特魅力的可以讓自己和對方都獲得充分享受的性生活方式。當然,大海有潮漲潮落,月亮有陰晴圓缺,這是世界萬物永恒的變化規律。對性的欲求也是一樣,在你滿腔熱情地追求它時,應該想到它終有冷卻的一天。自然的冷卻并不可怕,關鍵在于你能夠正確地對待它,并用積極的手段去克服它,努力留住你們夫妻間的青春與美好。