學會擤鼻涕

楠木

無論在哪里，時常可聽到有人在咳嗽或是擤鼻涕，有些人更為自己頻頻流出的鼻涕困擾不已，有時候想擤又擤不出來，想吸進去也不行，鼻塞的滋味實在痛苦。

耳鼻喉科學專家認為，感冒時鼻粘膜上皮會遭到破壞，粘膜中的腺體會加強“工作”，血管會充血，鼻涕或鼻水會增加；鼻竇炎等會把鼻竇出口塞住，分泌物也會增加，這種種因素都會造成鼻涕增多。

擤鼻涕雖然是個小動作，可是因為擤鼻涕不當造成耳朵受損，甚至把耳膜沖破的病例也不罕見，尤其是小朋友，不懂得怎樣擤鼻涕，常搞得父母在旁邊直著急，卻幫不上忙。有了鼻涕怎么辦?有人說擤鼻涕不好，最好還是吸進再從嘴巴吐出來，有人說無論如何還是要擤出來。

專家認為，有鼻涕的時候最好不用力倒吸，否則鼻涕可能會從耳咽管進入中耳部位，造成中耳的感染或積水。小孩子由于不太會表達，如果他感冒了，同時變得聽力較差或是注意力不集中，家長就要特別小心是否因為小孩不會擤鼻涕而影響到耳朵的功能。

擤鼻涕的時候，不要太用力，用力過大，可使中耳內呈現負壓狀態，造成鼻涕倒流，細菌就可能吸到中耳內。另外，擤的時候要先用手指按住一個鼻孔，擤另一個，如此一個一個來。小朋友如果不會擤，父母可以幫忙按住其一個鼻孔擤另一個鼻孔，再用同樣方法擤另一個鼻孔。

鼻涕或鼻水該怎么清除，要視具體情形而定。如果是一般過敏引起的流鼻水，通常不需用力就會流出來；但如果是鼻竇炎引起較濃稠的鼻涕，此時要擤出來可能就不是那么容易，尤其是通常還不知道如何擤鼻涕的小朋友，常會擤不出來。

碰到這樣的情形父母也不要著急，可帶小朋友到耳鼻喉科醫師處就診，醫師會視需要給小朋友做積極的鼻部治療，使用器械幫小朋友吸出來。有不少病人不需吃任何藥物，靠這樣的方法就能痊愈；或者醫師會視癥狀同時給予抗生素治療，以控制感染，使鼻粘膜分泌物減少。

另外要注意的是，有些小朋友不懂擤鼻涕的方法，用力用錯地方，只是一味抓緊鼻子前端，造成鼻中隔前端粘膜受傷甚至流血；也有些小朋友因鼻子易癢，老是用手揉鼻子，造成流鼻血現象。這種情況發生時，父母要知道如何幫孩子擤鼻涕，如果真擤不出來，還是要請醫生幫助。 (本欄目責任編輯：王俊聰)