安度人生第一夏

彭漢光

孩子從出生到一周歲這段時間內(nèi)(嬰兒期)，由于身體組織器官還未發(fā)育健全，免疫(抵抗疾病)能力較弱，容易得一些病毒、病菌感染引起的疾病。嬰兒期的孩子發(fā)育最快，需要的營養(yǎng)多，而胃腸適應(yīng)能力和消化能力弱，很容易發(fā)生營養(yǎng)不良和消化不良。在這種情況下，遇上夏天天氣炎熱，人體代謝更快，體力消耗較大，因此要使嬰兒安度第一個夏天，父母和保育人員尤應(yīng)加強護理，嚴防疾病發(fā)生。

嬰兒大腦發(fā)育還不健全，體溫調(diào)節(jié)中樞及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，在炎熱天氣里，如果環(huán)境溫度和濕度過高，嬰兒很容易中暑或出現(xiàn)熱傷風(fēng)。天氣熱使嬰兒出汗多，體內(nèi)消化液如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等分泌減少，可直接影響嬰兒食欲，有的發(fā)生消化不良而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉。天熱食物容易腐敗變質(zhì)，飲食不衛(wèi)生或過食冷飲、增添輔食不當，都可能引起胃腸功能系亂，甚至發(fā)生腸炎、痢疾等腸道傳染病。

父母首先要為嬰兒制定有規(guī)律的生活制度，吃飯、睡覺、玩耍，甚至大便都要定時。其次注意防暑降溫，要經(jīng)常讓孩子在較陰涼的地方休息和活動，無論室外或室內(nèi)都要保持清潔衛(wèi)生、通風(fēng)、消除蚊蠅和臭蟲。夜間不要露天睡覺，電扇不要直接吹向孩子，氣溫不是特別高時，盡量少用空調(diào)。要多喂水，飲水量多時，水里略加點鹽(250毫升水中加0.3克鹽)，也可給孩子喝適量西瓜水、綠豆湯、酸梅湯等，能消暑解渴。暑天孩子每日要洗澡1～3次，保持皮膚清潔，排汗通暢，洗后還可在胸、背、腹部兩側(cè)及額部、頸部、腋窩等處撲上小兒痱子粉。出了汗要及時擦干，睡覺要勤翻身，使汗液容易蒸發(fā)。睡覺時可在涼席上鋪一個小布單吸汗。

嬰兒應(yīng)用的食具及食品等要單獨存放，并備防塵和防蠅設(shè)備。大人準備食品和食具時，要先洗手。牛奶、食品都要新鮮，食前要煮開，食具用后洗凈蒸煮消毒。堅持定時定量喂食，提倡母乳喂養(yǎng)，尤其是夏天盡量母乳喂養(yǎng)。3個月以內(nèi)的嬰兒，一般每2～3小時喂奶一次，每天喂6～7次，以后可延長至3～4小時喂奶一次，每日喂5～6次，每次喂奶以15～20分鐘為宜。每天喂奶次數(shù)及每次喂奶間隔時間并非固定不變，應(yīng)根據(jù)嬰兒饑餓程度及母親奶水量靈活掌握。

添加輔食要注意按嬰兒消化能力及營養(yǎng)需要逐步增加，先添加一種，適應(yīng)后再加另一種。千萬不能同時加兩種，或任意增加品種，以免造成消化不良。嬰兒4～6個月可食米糊、奶糕、稀粥、蛋黃、魚泥、菜末等，7～9個月可食粥、爛面、碎菜、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、餅干等，11～12月可吃粥、軟飯、掛面、碎菜、碎肉等。嬰兒輔食最好單獨細做，添加應(yīng)由少到多，由稀到稠，夏季炎熱時應(yīng)從小量開始。孩子如患病或發(fā)生消化不良時，應(yīng)暫停增加食量。

夏季不宜斷奶，可推遲到秋季再斷，以免引起孩子消化功能紊亂和營養(yǎng)不良。