做一個強壯的“虎媽媽”

重溫舊情

一個新生兒的母親常感到自己好像也成了嬰兒——脆弱、極端情緒化、害怕、無法清晰思考、心情苦惱并易受傷害。這可能是因為她重新體驗了自己降生的時刻。如果她能得到溫柔和關愛，便會重新獲得力量和自信。丈夫和其他關心她的人可以溫和地鼓勵她理清自己的選擇，這將給她極大的幫助。這些人的另一個重要任務，就是保護她免受太多的打擾和選擇。在飲食、清潔保暖和帶孩子方面幫她一把，也十分有用。但做這些事要出于尊重和體貼，而不要接管過來，把她趕到床上去。

偶爾，新媽媽會感到十分抑郁和絕望，使全家和朋友們為她和孩子的安全擔心，這時應該馬上去找專業人員幫忙。

但是，通常是一些簡單和實際的小事對新媽媽幫助最大。

斯蒂芬妮清楚地記得，有一天清晨5點左右，她獨自坐著等孩子醒來。當她正感到孤獨、傷心和失落時，一位護士給她端來了熱巧克力飲料和餅干。這使她極度快樂和釋然，感受到了一種被人擁抱在懷里似的關懷：“我能給孩子的，也是我自己所需要的。”

問題的關鍵在于，適應小寶寶需要學習和時間。你要積極地表達自己的愛心和責任心，嘗試各種方法使孩子快樂。不久，你就會駕輕就熟，并獲得更強的自信心。

分擔重負

從一開始，你和丈夫就要商定誰干什么。這些安排可以調整，但分擔家務使你們可能承受住這重負。

薩麗安妮，一個殘疾小女孩的母親，在孩子出生后的幾個月里極其艱苦。孩子有病，天氣寒冷，居住條件不好，但他們始終互相支撐，度過了那段艱難的時光。她的丈夫睡在另一個屋里，晚上能得到很好的休息。“小姑娘蘇姍每晚可能醒來6次吃奶，我可以抱著她安慰她入睡。而當她早上6點完全清醒時，我已被燈光和支離破碎的睡眠弄得精疲力盡。這時我丈夫就會進來把她抱走，給她換尿布，逗她玩，給她吃早飯，我則可以睡一覺。他也照顧其他孩子吃飯，并為一天做好準備。當他準備上班時，就叫醒我，我又把事情接過來。這時，小寶寶又該睡早上那一小覺了，于是我就可以打掃屋子，洗個澡，安靜地吃頓早飯。”

我們問一些父親，他們那時曾幫著做過些什么。以下是他們的回答：

＊帶可口的食物回家；

＊燙衣服；

＊當媽媽和寶寶都沉沉入睡時打掃房間；

＊隨手收拾東西，不給屋子添亂；

＊盡量在晚上洗衣服；

＊充當保姆；

＊陪較大的孩子玩或領他們出去；

＊阻止沒預約的來訪者，擋開打攪；

＊買個電話答錄機，以便只在情緒好的時候與別人說話；

＊最后，當晚上孩子抱起來就乖乖閉眼、放下就大哭時，把孩子抱在懷里來回走。

虎媽媽

雌虎對自己的幼仔有一種古老而強烈的保護幼小生命的意識，這也是所有的媽媽都有的一種內在的特質，盡管它可能未被意識到，但卻是做母親所必須的。有些母親在孩子降生的時刻就對此有明顯的感受，有些母親則需要別人幫助她喚醒這種感受。

想像一下，有一個強大的人能完全保護你，時刻把你的幸福和最大利益掛在心上，他全力關心你和你的需要，給你深切的溫暖，為你應付外界的一切，這是否使你感到舒心和寬慰呢？

安全、信任和放松，正是嬰兒在一位“虎媽媽”的照顧下所能感受到的。作為一位母親，你得想像自己是一個強壯的虎媽媽，正在守衛自己的幼子；你得喚起自己身體里這種力量，來承擔孩子成長過程中的種種重負。

當你坐下來想著小寶寶時，會認識到自己已經承擔了對這個小人兒的義務：保護他，為他提供一切。因為沒有你，他就是完全無助的。養育他可能容易，也可能很難，但至少他必須得到關心和照顧。虎媽媽的力量將使你堅持著，直到一切變得好起來。

丹妮絲的兒子生下來就長著裂腭。當大夫告訴她這個消息，并要把孩子抱去照料時，她以難以想像的力量從產床上站了起來，把孩子抱過來。孩子的手術一直斷續做到16歲。在這期間，她給了孩子極大的幫助。最后一次手術后，丹妮絲倒在床上，哭了好多天。“我付出了16年的努力，來使他恢復應有的模樣。現在我可以讓自己感覺勞累和脆弱，可以傷心流淚了。是虎媽媽的力量一直支撐著我，直到那一刻。”

喚醒你身體里的虎媽媽。它雖不能使你戰無不勝，但可以給予你自己都難以想像的力量、義務感和高度的直覺。虎媽媽可能是漸漸顯現的，也可能是在危急關頭突然出現的。你認識到你會用生命來保護這個孩子。正是這種力量，使你竭盡全力。

活動建議

也許你的孩子正在出牙、感冒或因為鼻子不通而老醒著，讓你心煩。當你感覺情緒低落，可能不太喜歡孩子的時候，打扮打扮孩子，效果會很好。這是個使你們兩人都高興起來的辦法。

讓孩子穿上你最喜歡的、漂亮或別致的衣服，給孩子打扮起來（除了保暖和方便外，孩子的衣服都做得人見人愛）。然后凝視他，會使你又喜歡上他。

媽媽們常在帶孩子進城、去兒童健康門診或訪親探友時打扮孩子。無論孩子走到哪里，都會為自己和寶寶引來許多友善的注意。陌生人會說：“多漂亮的小寶寶！”你在街上走著便會滿臉自豪。而爺爺奶奶、外公外婆和親戚們也會熱衷于夸贊孩子，這些都會增加你養育孩子的熱情。■