為人父母后，性愛如何美妙起來?

蘇　林　梁忠慈

如果做了父母，你就會明白有了孩子意味著什么：過去認(rèn)為天經(jīng)地義的事，像存錢、晚睡等等，突然都亂了套。當(dāng)然，也包括你臥室內(nèi)樂于進(jìn)行的房事。

因為一旦有了孩子，大量的壓力就會帶到夫妻生活中，性愛很容易被束之高閣。過去晚上欣賞浪漫音樂的地方，現(xiàn)在沸騰的是兒童音樂。還有，性感內(nèi)衣讓位于棉質(zhì)睡衣。

詹和雷伊·恩格爾對此深有同感。艾里克出生后他們的房事數(shù)月內(nèi)一再延遲。詹說：“我幻想的浪漫不再，再難以找到當(dāng)初那么到位的感覺。”

正像恩格爾夫婦所感受的，由于孩子的出生使自己的其他欲望均發(fā)生了變化。疲憊和壓力帶來一些心理危機(jī)，睡眠不足又加重了為人父母者的精神負(fù)擔(dān)，這使得在床上喚起彼此的熱情越來越困難。

在孩子出生后的三個月中，哺乳的原因使得女性荷爾蒙水平下降。這種性激素的變化可能持續(xù)6個月，對哺乳的婦女甚至更長。隨著女性陰道創(chuàng)面的恢復(fù)，荷爾蒙水平的提高，女性對性的敏感度開始增強(qiáng)。

為減少痛苦和緊張，初為人母的婦女可以使用潤滑劑。有試驗表明，婦女可以采用鍛煉收縮骨盆肌肉來增強(qiáng)性反應(yīng)敏感度。

哺乳期的母親們也許應(yīng)該避免與其配偶的親密，因為經(jīng)常性的哺乳使得她們在一天辛苦之后，身體接觸的欲望急劇下降。這種感情上的暫停狀態(tài)可能會令一些丈夫無所適從。

●開誠布公對此問題，夫妻交流是關(guān)鍵所在。莉莎是位8個月孩子的母親，她說：“當(dāng)我們不再像以前那樣有較頻繁的夫妻生活時，我有一種犯罪的感覺。但布雷恩很難理解。我們彼此坦誠交流了初為父母共同經(jīng)歷的一些變化。”在與丈夫坦率的討論中，莉莎認(rèn)為布雷恩非常愛她，即便她的心思大都為孩子占據(jù)。而布雷恩也認(rèn)為她確如初次相識時一樣迷人。結(jié)果如她所說，他們保持了生理上的激情，性愛仍是他們生活中的重要部分，雖然不如以前頻繁。

開誠布公的討論也可能有負(fù)面效應(yīng)，特別是在男性因性事活動的減少而感到沮喪時。專家認(rèn)為，當(dāng)夫妻之間存在敵意、憤怒和猶疑等問題時，性事和諧便成為妄想。因而，減少夫妻間因生育子女所帶來的消極情緒，非常重要——男性更應(yīng)作出謙讓。

●質(zhì)量優(yōu)于數(shù)量當(dāng)夫妻特別是丈夫在孩子出生后擔(dān)憂房事的數(shù)量時，就該做個現(xiàn)實的省察了。

我們當(dāng)然期望相愛的人們視彼此為生命中的摯友，每晚都共度良宵。但這種想法對于婚姻是不可能的。最正確的觀點是追求質(zhì)量勝于追求數(shù)量。

當(dāng)然，分享愛和表達(dá)性的要求不一定非要性交。有專家建議，夫妻應(yīng)該從性交目標(biāo)指向轉(zhuǎn)向快樂指向。性交目標(biāo)指向考慮的不過是一系列彼此相連的生理反應(yīng)階段，如果達(dá)不到更高階段，就感受不到其他階段的美好。而對快樂指向的交流來說，每個環(huán)節(jié)都能獲得終極的享樂——例如，牽手依偎，共浴愛河。

●重溫浪漫專家認(rèn)為，欲使你的婚姻和性生活更富有生機(jī)，與你的配偶一同外出相當(dāng)重要。至少一月一次，去聽講座，看戲劇、電影——重溫孩子出生前夫妻二人常做的事情。盡量別談孩子、帳單或者修繕房屋，談?wù)撘恍┊?dāng)初相親相愛時的一些美好事物。

當(dāng)夫妻稍許努力，觸及曾有的浪漫，他們便會發(fā)現(xiàn)，由此會觸動性愛之火。浪漫觸動了欲望，而調(diào)動起來的欲望是房事快樂和諧美滿的十分重要的動力。

●給配偶一個小解放這看起來可能和上述方法自相矛盾，但能增進(jìn)和改善你的性生活——獨自呆一些時間。對女人來說，這點尤為重要，因為她們總把家庭需要置于自身需要之上。與朋友相聚，參加圖書俱樂部或者僅僅做操就能使婦女感到性感，因為這些活動使其意識到了自我的欲求。

女人關(guān)心的一個共同問題就是如何處理家庭危機(jī)。很多丈夫?qū)Υ瞬⑽幢M半點心力，但他們也并非不務(wù)正業(yè)。在當(dāng)今不平等的體制下，生理和感情上的問題常使女性屈從于自己的丈夫。分擔(dān)家務(wù)活和照看孩子的父親可以靠花錢找到代勞之處，如洗衣店等。

●教育孩子學(xué)會敲門即便孩子到了上學(xué)年齡，仍然有大量問題困擾父母。許多夫妻發(fā)現(xiàn)，做愛仍有如履薄冰之感，他們怕隔壁的孩子半夜醒來，推門而入撞個正著。

專家建議，給孩子立個進(jìn)父母房間先敲門的規(guī)矩。如果你立了這么一個規(guī)矩，孩子就會很少闖門而入。這也有助于形成孩子尊重他人的觀念。

“性不僅是生理快樂之源，”專家說?！八彩欠€(wěn)定和增進(jìn)夫妻關(guān)系的觸媒。”孩子出生后丈夫和妻子保持性愛強(qiáng)度的努力不會白費，許多夫妻認(rèn)為，此增進(jìn)了兩人的親密程度，并使其夫妻生活更美妙。