“良性暗示”助我治愈絕癥

徐相衡

我是一個癌癥患者，自1985年6月患病至今已快11年了。目前，病情穩定，癥狀消除，我已從死神的魔爪中掙脫出來。

說真的，我能活到今天，除了兩次手術成功外，還進行了適當的化療；除了家庭和社會對我的關懷、照顧、理解和支持外，還進行了自我心理治療。也就是良性自我暗示。

自我暗示就是利用語言、形象、想像等對自身施加影響。暗示對機體能產生明顯的好或壞的影響。“杯弓蛇影”的典故就是暗示與自我暗示的例子。出現了一件事，自己怎樣對待，施以怎樣的自我暗示。對疾病會帶來不同的作用。當然，我在生病之初，常常是朝壞的方面想的。

那還是1985年5月的一天，我去南京鼓樓醫院外科看鋇灌腸結果，醫生不肯把結果告訴我，要我單位領導或家中去人。我頓時明白了。我得了“不治之癥”!我一下子陷進了想入非非……

我想我這一生，幾乎什么倒楣的事都讓我碰上了。1957年，我即將大學畢業，就因說了幾句真話，被錯劃為右派。接著是批斗、開除、下放勞動改造……“文化大革命”10年，我又像被悶在高壓鍋中，連大氣也不敢出。現在剛好一點，就得了癌癥，好沮喪呵!我想到家庭、孩子、跟我含辛茹苦的妻子……一度時期，我頭腦天天盤旋著，死亡、靈堂、骨灰……思想陷入極度絕望之中。

但我又想到另一件事：一位和我同時劃為右派并同時進廠勞動的同學，因承受不了政治壓力，早在27年前就自殺了。我想，這27年是多活的，反正夠本了。說不定醫學發展，能治好絕癥呢!從那以后，我給自己訂了一條規矩，凡事都往好處想，多活一天都是勝利。

在做降結腸癌切除手術過程中，意外發現胃潰瘍出血，不得不將刀口拉長，把胃的大部切除。這下更糟了，患癌癥需大量營養補充，胃切除了3/4，吃了營養也消化不了，真是雪上加霜。但是我靠著良性暗示，居然過了5年，沒出大錯。一天，我在鼓樓醫院碰見了5年前給我動手術的主刀醫師，他驚喜地握住我的手說：“老徐啊，你還活著!”我也高興地說：“多虧您醫術高明，一刀兩得，要不然我早見馬克思了!”我倆緊緊地擁抱，熱淚盈眶。

大約是沒有注意休息，1991年底癌癥復發轉移，我又病倒了。“患了癌癥是判了死刑，而復發等于是執行。”這種看法開始折騰著我。等待著死神的到來。良性暗示使我擺脫了困境：“嗨!沒有轉移到肺、肝、大腦。沒有全身擴散，乃是不幸中的大幸!”第一次手術后，活了5年多才復發，爭取第二次手術后再活5年多，有了這一暗示，也就坦然了。

醫學家證明。病人的康復很大程度上取決于病人本身的心理調整。

良性自我暗示，就是這種調整的有效手段。我經常采用以下三個方法來自我暗示：

(1)回想自己身體最佳時期的情景：萬里長江橫渡，冬天破冰游泳，攀登紫金山頂峰……盡力保持美好回憶帶來的情緒，并想像通過治療和鍛煉，自己又回到了過去美好的時光。一個人的內心是積蓄過去的經驗和情感的巨大心理倉庫，里面有成功的經驗，也有失敗的教訓，就像錄相帶上錄下來的東西一樣，選擇哪一個來重放，要取決于病人自己。一個人最可悲的莫過于死死糾纏在往日的不幸之中，不斷地譴責自己過去所犯的錯誤，不斷地詛咒自己過去的命運：我們應當養成記住過去的歡樂而忘卻痛苦的習慣。

(2)排除雜念。根據場合，默念一些良性詞句。早晨，我做完氣功歸來默念：“我今天的感覺特別好。”晚上默念：“我今晚一定睡得香，我的身體一天比一天好。”吃藥前我暗示：“這種藥是當前世界上治療我這種病最有效的。”吃飯前我總愛說：“這飯菜多香，真好吃!”這樣堅持，逐步地改變著自己不良的心理狀態，增加食欲，增強信心，振奮精神。

(3)充分利用自己的想像力。想像體內患病的部位的細菌或病毒都是軟弱無力的，想像自己體內的白血球等防衛大軍正向病菌發起攻擊。想像體內所有抵御外敵的防線都是攻不破的鋼鐵長城；想像醫生采用的一切治療方法都是卓有成效的，自己很快就要康復了。我每天在飯后、臨睡、起床前都閉目靜想2～3次。

通過自己的美好回憶、良性暗示和自己的想像力。以調整不良心境引起紊亂的生理機能，使之恢復正常。正如藥物、外科手術、放射治療和其他各種療法的作用一樣。將失敗的人體防衛機制刺激起來，或者在這種機制亢進時使它緩和下去。

美國著名腫瘤專家西蒙順，對腫瘤病人用普通療法(化學療法或放射療法)與想像療法相結合，從確診之日開始，平均生存期比只采用普通療法的人增加了1倍以上，而且有17.5％的病人奇跡般地好了。

現代醫學模式正從生物醫學向生物、心理、社會醫學模式轉變。因此心理、社會因素越來越被人們所重視。特別是像“惡性腫瘤”等被視為心身疾病，與心理、社會因素關系更為密切。所以癌癥患者的心理治療至關重要。