中醫話肺

史鎖芳

人人都離不開呼吸，倘若這一呼一吸之氣停止，生命也就消逝了。主宰呼吸活動的功臣就是肺，肺既是人體的重要臟器之一，也是極易發病的器官之一。據統計，發生于啼的疾病約有60種之多，而且幾乎人人都有可能患上某種肺病。為此，筆者試介紹一些有關肺臟的基本知識，以冀加強人們的護意識，減少肺部疾患，這無疑是有所裨益的。

形似倒樹成熟遲

肺的外形很像一棵倒樹，上面的“樹根”部分是氣管、支氣管，下面的“樹葉”部分是肺組織。左肺分為二葉，右肺有三葉。人從出生到第6周，該“樹”才算發育成形，到8歲才發育完全。正因為如此，兒童期肺臟十分嬌嫩，抵抗力低下，極易發生病變。難怪乎小寶寶似動不動就會犯肺炎、百日咳等毛病，因此，年輕的家長們尤要注意對8歲以內兒童的生活護理，以免后患。

位居最高易感邪

肺為五臟(心、肝、脾、肺、腎)之一，位于人體的胸腔之中，其上開竅于鼻，與鼻、咽、喉、氣管、支氣管共同構成了人體的呼吸系統。其下覆蓋諸臟，與大腸互為表里。五臟之中，因肺位最高，故又稱之為“華蓋”。“風邪上受，首先犯肺”，就是說風邪為百病之長，侵襲人體首先侵犯肺臟；又因肺外合于皮毛，而皮毛為人體藩籬，外邪侵襲，首當其沖，邪不外達，內舍于肺，亦令肺病。肺葉嬌嫩，不耐寒熱，極易感受外邪而致病，故中醫又稱肺為“嬌臟”。肺在五行之中屬金，根據“天人相應”的理論，肺與秋令相感應。因肺性喜清肅滋潤，不耐寒濕與干燥，古人喻肺為“懸鐘”，一遇邪侵，則金鐘叩鳴報警，即出現咳嗽等癥，其中尤以秋燥、冬寒之邪更易通過口鼻或皮毛侵犯于肺，影響肺臟清潤宣肅功能而生咳喘毛病。因此，秋冬季節尤需注意起居調攝，及時添加衣服，以防感冒。平時，可選食些甘梨、荸薺、海蜇等品以清養保肺；冬季則可服用生姜茶、白蘿卜湯等以溫肺散寒。

中年養肺勤鍛煉

青年時期，人的呼吸功能大都十分旺盛，但隨著年齡的增長，漸漸發生脊柱后突、骨質疏松、肋軟骨鈣化、肋間肌萎縮等，使胸骨前后經逐漸增大，胸廓活動逐漸受限，肺總容量及肺活量均減少；加之呼吸道粘膜逐漸萎縮，纖毛功能及保護性咳嗽反射的敏感性降低，氣管內的分泌物易潴留，容易導致肺泡及支氣管擴張，以及慢性支氣管炎。慢性支氣管炎反復發作又會形成阻塞性肺氣腫，日久必然影響心臟功能，嚴重者引起肺心病。有醫學專家通過觀察大量病例后指出：肺的最大通氣量從40歲以后呈近于直線下降，可高達50％。由于肺泡的氧氣交換能力下降，勢必造成機體組織器官不同程度的缺氧，從而促使各組織器官的功能減退。因此，人到中年，千萬不要忽視體育鍛煉。只有增強了體質，才能保持肺臟旺盛的通氣功能，才能健康長壽。

誘傷肺因須祛除

說肺是嬌臟，易出毛病，不僅僅取決于它本身的組織結構特征，尤其令人駭然，且不為人們注意的卻是；自以為是的壞習慣和日益惡化的生態環境，好吸煙、隨地吐痰、空氣污染等等皆是肺臟的大敵。就拿吸煙來說吧，吸煙者每吸入1毫升煙霧，可帶進人體多達50億枚煙塵顆粒，內含20多種毒性物質(其中有10余種可以致癌)，每天抽煙者的支氣管每年受到雷姆射線的輻射量，相當于300次x線胸透的輻射總量。人體的呼吸道怎能經得起如此“殘酷”地摧殘!據英國醫學界統計：每天抽煙25支以上者慢性支氣管炎的發病率是不吸煙者的20倍。由吸煙所致的癌癥中，肺癌居首位。據美國醫學權威統計：約有80％的肺癌病人可能與吸煙有關。這些并非危言聳聽的數據總該使煙癮君子們三思了吧!為了自己和他人的康健，吸煙者們，甩甩手與香煙拜拜吧!再說“隨地吐痰”，痰是從肺和呼吸道排出的病理性分泌物，它含有吸入的塵埃、細菌、病毒等，以及肺部脫落的細胞、膿性分泌物等，因此，說痰是呼吸道和肺的“垃圾”是很確切的。有人作過研究，一個肺結核病人的一口痰中竟含有5000多萬個結核桿菌。即便是健康人，由于正常情況下口腔和氣管里就有大量細菌寄居，因此，其痰中也不乏大量的致病菌。吐痰時，四處漂散的飛沫可被距離5尺之內的人直接吸入；即便是吐在地上的痰，待干燥后各種病原體也可粘附在塵埃上到處飛揚，傳播疾病。可見隨地吐痰的危害性是很大的。請君“吐痰入盂”，讓您和他人的肺臟免受侵害。

肺臟是“嬌嫩”的，亦是重要的，愿更多的人們，時刻注意保護自己的肺，使“嬌臟”強健，讓生命充滿活力!