中學生吸煙心理和干預

周正猷

據調查，我國吸煙人數數倍于其它國家。近年來，煙民年輕化趨勢更為顯著，中學生吸煙人數明顯增長。1991年，對北京4700余名中學生調查，發現有吸煙行為者占15.2～19％，其中男生高達40.4％；近期在天津調查5670名中小學生，初中生為16.7～18.6％，高中生為21.7～23.6％，職校生為28.4％。中學生吸煙為何如此盛行?除社會文化因素和家庭學校的有關因素外，對中學生心理衛生重視不夠是很重要的原因。

心理學家認為，中學時期是一個人心理發育的特殊時期，是從兒童向成人過渡和飛躍的時期。這一階段的心理特征決定了他們容易發生吸煙行為：

一、由于腦的抑制過程發育尚不夠成熟，思維能力尚未發育成熟，知識和經驗尚嫌不足，缺乏獨立處理問題的能力，常會發生挫折。此期情緒發育不成熟，自尊心又很強，心理成熟度不夠，對挫折的承受能力、調適能力都還比較弱，因而容易受到傷害，容易出現情緒波動，產生苦惱、空虛，甚至對生活失去信心，促使他們從吸煙中尋求精神上的慰藉。

二、由于成人意識的增強，使他們處處模仿成人。成人的吸煙行為也自然是他們模仿的一項主要內容。他們甚至覺得學會吸煙是學做成人的第一步，不會吸煙就不算男子漢。

三、中學生心理成熟度不夠，知識、經驗不足，社會閱歷較淺，而他們的成人意識、獨立性、自尊心又使他們較少依賴父母和老師，而更傾向于同齡朋友。中學生的群體凝聚力較大，相互之間影響較大，相互幫助、相互制約、相互服從比較明顯，由于自己認識問題不全面，從眾心理表現更突出。脅迫于群體的壓力，脅迫于“哥兒們”義氣，很快就會從同伴那里學會吸煙。

四、由于中學生心理可塑性大，容易受環境影響，尤其是受父親和老師吸煙的影響，有些則可能受壞人教唆。女生吸煙可能有好奇和時髦感等心理因素。

如何幫助中學生戒煙?應主要采取以下對策：

一是加強戒煙的法制宣傳。要積極推行現有戒煙的法律和有關兒童場所、公共場所不吸煙的規定，并適時制定限制或禁止18歲以下青少年吸煙的法律，頒布學生不準吸煙的規定等，適當運用行政手段宣傳戒煙。

二是加強教育。其一是文化知識、文明道德風尚的教育。據有關調查，在吸煙人群中文盲占67.8％。大學文化程度只占44.7％，文化層次愈高吸煙者愈少，可見提高青少年文化素質和精神文明修養是禁煙的基礎工作；其二是加強吸煙有害于身心健康的教育，這首先要求醫生要戒煙；其三是美學教育，讓他們知道什么是青少年的氣質、風度之美；其四是進行理想教育，使學生們樹立正確的人生觀，確立遠大理想和目標。對青少年的教育，要充分了解他們的心理特點科學施行，充分運用老師和同學中的優秀分子對青少年的影響力，因勢利導，耐心教育。

三是心理疏導和干預。當孩子受好奇心理的驅使想吸煙，或剛開始吸煙的時候，要及時疏導，力勸他停止這種嘗試。當孩子最初吸煙又咳又嗆的時候，要立即抓住這有利時機，耐心講解不能吸煙的道理。早期干預非常重要。有些家長在孩子的一再要求下會答應讓孩子“嘗嘗味道”，“體驗一下”，這是不行的。孩子吸了一次就會想到吸第二次、第三次。

吸煙一旦成癮，戒斷更為困難。心理干預要做在煙癮到來之前。當他們受挫或情緒消沉頹喪的時候，要給他們熱情的關心、鼓勵和積極的心理支持，引導他們參加集體活動，以新的事物、新的興趣轉移他們對吸煙的欲望。

當小伙伴們聚在一起時，要引導他們談論一些積極向上的話題，避免一些消極情緒。有人掏煙。要及時勸阻，要求他們互相監督，互相“從眾”于不吸煙。

煙癮的戒斷是一個艱苦的過程，家長和老師要理解他們，幫助他們，激勵他們下最大的決心，作出最大的努力。

成人的干預要耐心，要誠心，不可簡單粗暴，要巧妙運用同伴、朋友的相互影響，把成人干預轉化為朋友干預，把家庭干預轉化為同齡小團體干預，強調科學干預，要適合青少年的心理特點，才能有效。

四是提供良好的戒煙環境。青少年的從眾心理強于成年人，環境中吸煙者比比皆是，由學生們自然會“從眾”于吸煙。所以要減少少年煙民的產生，就必須增強金民禁煙意識，尤需強化老師和醫生隊伍的禁煙意識，因為他們對青少年的影響最大。不僅要使環境中吸煙人數減少，還要形成吸煙是壞行為的文化氛圍。