現代心情抑郁種種

王業濟

心情抑郁的發生機理比較復雜，眾說紛紜。近年來，人們通過大量的調查和研究發現，心情抑郁的產生不僅和人的心理、生理素質有關，而且與人們的飲食、生活、環境、工作等諸方面均有著密切的聯系。

飲食性心情抑郁

飲食可以直接影響人的精神與情緒。長期食用堿性素食。久忌葷腥，而缺乏蛋白質的人容易出現憂心忡忡、精神不振的癥狀，而攝入較多的脂肪又會使人疲勞、抑郁或煩躁。營養學家認為，氨基酸對振奮人的精神起著尤其重要的作用。由于人的大腦興奮傳遞依賴于神經遞質，體內也就難以合成足夠的神經遞質，去甲腎上腺素的含量也會下降，從而出現上述心情抑郁的癥狀。此外，一些人通過鋁制餐具、炊具及含鋁元素較多的食品如油條等，使機體攝入較多的鋁，積聚一定數量時，能造成人的腦神經發生引退病變，出現思維和記憶力下降，心情寡郁、四肢無力等。

疲勞性心情抑郁

現代工業化的社會使人們的大腦始終處于緊張的狀態，而勞動力高度密集型的生產則容易使人發生慢性疲勞。通過調查發現，長期處于身心疲憊的人常常有一種失落感，心情壓抑，對外界缺乏興趣，辦事沒有信心，并伴有頭昏、失眠等。這種疲勞性心情抑郁主要是長期工作或勞動之余沒有適當的休息，緊張與勞累而形成的。在西方一些發達的國家中，有些長期從事電腦軟件設計的人員，一旦脫離本職工作后，對電腦即會產生一種厭煩和恐懼的心理，時間一長也會出現心情抑郁。不過，國外報道的“星期一憂郁癥”則是因為周末、周日狂歡娛樂過度所致，周一上班，要結束那無拘無束的玩樂，心理和生理上一下子難以適應，而出現情緒低落、精神萎靡、食欲不振等。

藥物性心情抑郁

據報道，長時間服用降壓藥、苯二氮(艸卓)類、洋地黃、消炎痛、皮質類固醇和吩噻嗪類藥物均有可能引發心情抑郁的癥狀。有的失眠、神經官能癥和癲癇患者，大劑量或長期服用安定(苯甲二氮雜(艸卓))或與吩噻嚷類藥聯用時則極易出現心情抑郁的并發癥。因藥物引起的心情抑郁大多還伴有頭昏、嗜睡、疲乏等癥狀。需要指出的是，中老年人的發生率較高，由于年齡偏大，藥物在肝臟中的代謝減緩，腎臟排匯及血腦屏障功能減弱，藥物的副效應也隨之增強。

環境污染性心情抑郁

國外報道，有一種稱為“多種化學物質過敏癥”(MCS)的疾病，這種患者在接觸化學合成的香水、肥皂、某些氣體、殺蟲劑及電磁波后就會出現頭痛頭暈、困倦體乏、鼻塞哮喘等過敏癥狀。有不少患者也會出現明顯的心情抑郁。心理學家認為，他們與焦慮及恐懼時的表現相同。另據美國的一項調查發現，長期居住在高壓線網、電視發射臺、轉播臺附近的人，由于受微波輻射的影響，許多人出現頭昏嗜睡、疲乏、心情壓抑的情況。經長期觀察發現，他們的循環系統、中樞神經系統均有病變，許多青年性功能還會減弱。

季節性心情抑郁

早在本世紀初，國外就有一位精神病學者發現一種奇怪的季節性疾病，即冬季抑郁癥。由于季節的變更，引起正常生活的失調。這類患者每當冬季或陰雨季節來臨，就變得憂郁沉悶、渾身乏力、無精打彩，注意力難以集中。這類心情抑郁的病因主要是冬季日短夜長、陰雨天氣多，日照時間減少，機體褪黑激素分泌增多，使一些人的精神受到抑制。冬季或陰雨季節還使許多住進高層宿舍樓中的中老年人戶外活動以及與他人相互間的交往大大減少，孤獨感的增強也會使這些人心情抑郁。

病毒性心情抑郁

八十年代初期，美國首先發現一種原因不明的抑郁癥，患者大多為30～40歲的中青年知識分子，早期癥狀如感冒，繼而出現神情疲憊、嗜睡乏力、心情壓抑，對工作、學習及任何事情均不感興趣。通過檢查發現患者的頸淋巴結和臍下淋巴結腫大。據德國的醫學家研究發現，此病系由“無興趣疤疹病毒”所致，故又稱“寡趣病”。