培根的健康觀等

培根的健康觀

人怎樣才能長壽，這并非完全決定于醫學。人對生理衛生的知識，也是最好的一種保健藥品。對于一種欲望，如果人能斷定“它對健康是不利的，因此我應當戒除它”，肯定比斷定“它對我好象并無密處，可以放縱它”要安全得多。要知道人在身強力壯的青少年時代所養成的不良嗜欲，將來到了晚年是要一并結算總帳的。人要注意自己年齡的增長，不要以為自己永遠可以做與過去同樣的事情，因為歲月是的確不饒人的。當你在飲食，睡眠、運動等方面試圖采用一種新的生活方式時，要注意循序漸進，不要操之過急，以免適應舊習慣的身體不能適應新方式。

經常保持心胸坦然，精神愉快，這是延年益壽的秘訣之一。人尤其應當克服嫉妒，暴躁以至埋在心里的怒火，積郁不解的思考，無節制的狂歡，內心的隱痛，等等。人應當經常保持一種懷有希望，愉快、明朗，朝氣蓬勃的精神狀態，從事一些對身心有益的學問的思考一一如閱讀歷史，格言或觀察自然。

無病時不要濫用藥物，否則疾病降臨，藥就可能不生效了，但也不要忽視身體中的小毛病，應當注意防微杜漸。當有病時，就要努力恢復健康。當健康時，則應當經常從事鍛煉。許多體力勞動者在生病對容易較快地恢復健康，說明鍛煉對增強體質是多么重要。

怎樣清除有害氣味?

若要除去停滯在室內的香煙或雪茄的煙味，只要在室內放上一盆醋，最好放它一個晚上，到次日清早就能除盡煙味。如用毛巾蘸上稀釋的醋，然后用毛巾在房間四周揮舞一下，其效果更顯著。

若要除去地毯散發的質料氣味，可在用吸塵器打掃地毯之前，先在地毯上灑上一些烘干的小蘇打，然后再進行打掃。為了確保地毯的色澤鮮艷，可先作小面積試用，若無異常變化，繼而再擴大使用范圍。

若要防止電冰箱和冷凍機在工作時不斷散發有害氣味，可在機箱內部安放若干塊木炭，因為木炭塊有吸收氣味的本領。

(姚正大編譯自美國《讀者文摘》)

白糖可治愈傷口發炎

巴西某教授，根據水果經蜜潰后，由于糖的作用，不僅附著在水果上的細菌被全部殺滅，而且還使水果以后都免受沾染的事實，把白糖直接地用到人體發炎的傷口上，糖的殺菌防菌作用也依然出色。對于手術傷口發炎的人，只須用消炎藥水將傷口洗凈，待患處發干時，再均勻地敷上一些白糖，然后即可包扎傷日。每天洗換白糖一到二次，七天之后，傷口發炎便可治愈。使用白糖處理傷口發炎，最大好處是沒有副作用，因為糖不是抗菌素，而且價錢便宜。

(吳德融摘自香港《大公報》)

五官變化與內臟功能

一，“眼睛忽然看不清楚東西了。”這是肝功能衰弱的標志。按一按肝臟四周(腹部右側)總覺得有一種沉重感。在看電視以及讀啪時，尤其要注意用眼衛生，眼睛過度疲勞對肝臟也有害。

二，“嗅覺越來越不靈敏了。”這是肺臟功能衰弱的標志。比如在患感冒等痰病以前，平常很喜歡吃的某種食物的香味消失了。這是因為肺部受到侵害的緣故。

三，“嘴唇感覺變遲鈍了，一這是胰臟功能衰弱的標志。胃部受到侵害時嘴唇會變得干燥甚至皸裂。由于胃和胰臟是兄弟關系，胰臟狀況不好，胃也受影響。

四，“耳朵不靈，聽不清聲音了。”這是腎功能衰弱的標志。腎功能受阻多是坐著工作的人。久坐不起的人更應注意。

五，“味覺遲鈍，嘗不出味道了。”這是心臟功能衰弱的標志。當口中千澀，感覺不出食物的滋味時，要注意心臟發生病變。

(王新民摘譯自日本《雜學百科》)

阿司匹林與白內障

眼科專家愛德華·科特萊厄和其他研究人員在會診中發現；每天服用十片阿司匹林的關節炎病人。其白內障的發病率是那些不服阿司匹林的關節炎病人的一半。這一發現使他們對于阿司匹林治眼疾的療效開始引起了注意。愛德華說：阿司匹林能破壞眼睛晶狀體液中的蛋白質交叉連接，這種蛋白交叉連接會使晶狀體渾濁，形成白內障，從而遮住視網膜，這是一種生物化學異常現象。

美國各醫療中心正在計劃做更廣泛的研究，以便確切表明阿司匹林對白內障的醫療價值。同時，愛德華和他的同事已開始給這一類眼科病人每天服用四片阿司匹林。

愛德華說：“對于已經形成的白內障，阿司匹林不能治愈，但有阻止和減緩其發展的作用，使外科手術延遲。”