做明白人，享晚年福

文/陳玉霞

剛退休那陣子，老年病一個接一個地找上門來：先是高血壓來找我“跳舞”，后是頸椎、腰椎疼痛和我“交友”，連胃病也來和我“同歌”。無奈，只有去看醫(yī)生。與疾病“共舞”了一陣子后，我明白這些都是老年人的正常現(xiàn)象時，按照醫(yī)生的要求按時服藥后，我的血壓就變得正常；在老中醫(yī)的指點下，當(dāng)我很有趣地去倒著走和食療時，我的頸椎、腰椎病和胃病同樣也得到康復(fù)。

我忽然明白：原來人生的快樂就是解決問題，而解決的問題越多，享受到的幸福也就越多。

我明白延緩衰老的唯一辦法，就是提高生活質(zhì)量。當(dāng)我忙起來時，病也沒了，苦惱忘了，心里就萌發(fā)出許多希望和寄托，心態(tài)就變年輕了。我還經(jīng)常定個目標(biāo)讓我去為之奮斗，把無聊的小日子過得有滋有味。當(dāng)我對生活充滿好奇時，我就會興高采烈地去學(xué)習(xí)新知識、新時尚，我的幸福指數(shù)就猛增。

還有，跟自己過，也得隨時制造點兒小浪漫。比如說，一早，當(dāng)我樂顛顛地和心愛的自己，相約在灑滿晨光的小路上時，就開始盡情地和自己的影子跳舞，那么我今早的幸福也莫過于此了！于是我就笑嘻嘻地回家，開始精心地為自己做一碗湯，烙一個金黃噴香的玉米面雞蛋小餅子，外加一小碟泡黃瓜，品嘗起來時，那當(dāng)然勝似一份情人套餐了。

上午，我雷打不動地和自己去買菜，當(dāng)然我選的都是自己愛吃的，既注重色鮮味美，更注重營養(yǎng)搭配。“老了，就你對我最好。”我經(jīng)常念念有詞地對自己這樣說。接下來“一起”先賞花，后澆菜，然后是泡微信，轉(zhuǎn)眼就到中午了。在鍋碗瓢盆交響曲中，再給自己露一手：一份自創(chuàng)美食，吃得自己“真解饞”。

下午，像一只老蜜蜂似的，聞香到老年活動室。讀一陣報紙，打一會兒臺球，唱一陣子歌，跳一會兒舞，一下午就不知不覺地過去。急忙往家趕，為自己做一頓原湯化原食的晚餐。

一天，老姐妹們突然問我：“陳姐，忙啥呢？成天看把你樂的。”我微微一笑，說：“正忙著跟自己談戀愛呢！”大伙笑過之后，都說：“還真是這個理呀……”

早整明白了，我早晚會一個人過的，誰都有自己的家和事業(yè)，哪能成天守著我呢？只有我這個形影不離的“老情人”，才一直不離不棄地守著我呀！所以對于我們這些老人來說，愛是什么？愛就是懂得自己。換言之，就是自己想吃啥就做啥，愛穿啥就穿啥，想到哪就到哪，想玩兒啥就玩兒啥，想說啥就說啥了！就是寬容地放養(yǎng)自己。不要老是放心不下孩子，其實人家誰都過得比我們好。再也不要給自己設(shè)置條條框框了，要無拘無束地為自己活一回。如果還是“等以后再說吧”，那么到“以后”時只能是追悔莫及。

學(xué)會跟自己“談戀愛”就會獲得幸福。當(dāng)你在夕陽下，把自己當(dāng)成能讓自己最動心的那個人時，你說你的日子能過得不幸福嗎？