于淼：盛得下喜怒，輸得出力量

口述◎于淼整理◎德博

于淼：盛得下喜怒，輸得出力量

口述◎于淼整理◎德博

About于淼

政協委員

國家二級心理咨詢師

影視策劃人、投資人

自媒體節目《我與來訪者》制片人、主持人

黑龍江廣播電視臺《心事了無痕》心理專家

龍軍傳媒上海公司CEO

▲于淼在黑龍江廣播電視臺《幸福芳程式》節目中擔任心靈導師。

畢淑敏說：“美麗的女人經得起時間的推敲，時間讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，從單純走向深邃。”再次采訪知名主持人于淼，歲月并沒有在她的臉上留下一絲絲的印記，眼前的她不僅美麗依舊，周身都散發著靈動的風姿。她說，要感謝時間的沉淀，增添了屬于自己的那份從容和云淡風輕。經歷人生，品讀生活，心靈變得愈發通透，更多迷人的品質便會隨之綻放。比起之前那個知性、自律的于淼，你會更喜歡如今這個浪漫、隨性又超然的她。

▲于淼每周六晚做客黑龍江新聞廣播《心事了無痕》節目直播間。

Q&A

Q=家庭生活指南

A=于淼

Q：距離上次做我刊的封面明星已有一年多的時間，這期間，你覺得自己最大的進步和變化是什么？

A：最大的進步是光榮當選為中國人民政治協商會議哈爾濱市道里區第十四屆委員。站得高，才能看得遠。思想覺悟的提升，心態的轉變，達成性格的完善。所以最大的改變是看問題角度更加客觀，對待別人包容大氣了。追求目標過程中不再拘泥于細節的糾纏，并且對人對事不苛求。棱角的刺痛是雙向的，原諒別人其實就是放過自己。經歷的人和事多了，從中領悟到打磨自身后的結果，身邊人更舒服，自己也會更通透。

其實，世上本就沒有完美的人和事物，留一些空間讓成長進來，過程極為美好。任何事換位思考，因為別人永遠不可能是自己。對他人的要求莫如對自己的改變更能達成愿望。古訓有言，水至清則無魚，人至察則無徒。成熟，就是能夠開始悅納生活中的不完美。有一顆大心，才盛得下喜怒，輸得出力量。

Q：你覺得自己的身上有哪些典型的特質？你的外形很容易被歸類為“知性優雅”類型，工作之外，也是這樣嗎？

A：我最典型的特質是雙重的——典型的雙子座。動如脫兔，靜如初子。有時超喜歡安靜，一個人獨處，聽音樂、看書，一星期可以不離開家門。有時極愛熱鬧，呼朋喚友，聚在一起吃喝玩樂，嗨上天的瘋。我還特別愛開玩笑，人送外號“神補刀”。我更喜歡挑戰，經常來一場一個人說走就走的旅行，在美麗的麗江淺吟低唱，去海拔4860米的玉龍雪山攀爬登頂……

甩掉高跟鞋、脫掉職業裝的我，就像一個鄰家的浪漫女孩兒，閑暇之余曬太陽、逛街、睡懶覺、吃零食。其實，這也是工作減壓的方式之一，打開心扉，陽光才照得進去。我的性格是有機關的，環境不同，按鈕自動選擇開啟，知性、優雅，大方、奔放，安靜、感傷……都是我。

Q：最近你從哈爾濱到上海，換了一座城市工作，有什么不同于家鄉的感觸嗎？還適應嗎？

A：的確有很多不同于家鄉的感觸。但非常適應。我本就很喜歡上海的小資情調、海派文化。離家在外的孤單，被上海霧蒙蒙的細雨、外灘的唯美、紅酒、咖啡、茗茶的香氣沖淡了些許。至于人文環境，雖說這里和東北比起來，似乎人情味兒不那么足。但當我主動放下原有的光環，入鄉隨俗、低調進入的時候，其實這座城市是接納我的，并且我也贏得了喜愛。而且，他們行事講規則，高效率、利益對等這些特質也十分可貴。

當接受邀請主持了幾場大型公益活動后，我的央視風范、控場能力被業內所傳播開來。其中，主持著名武術家李天華老師吳鐘八級拳協會上海分會成立大會時，我受到了香港著名武術導演、制片人陳勛奇老師的贊美。因謙虛、平和、真誠的個性，我也結交了上海眾多新聞界、影視界、商界的好朋友。

Q：有哪些特別想嘗試的新領域嗎？

A：做一名出色的影視策劃人。我是一個好奇心、好勝心強的人。因為心理咨詢專業，成為了媒體心理專家。因為接觸媒體人，成為影視公司CEO。我認為，機遇垂青于自身有積累并專注它的人。而人生的魅力，正是因為有時機遇推著你走向新的未知的領域。

白駒過隙，轉眼從事電視媒體工作九年有余，一切駕輕就熟。接下來，我會繼續在影視行業深度探索，從臺前到幕后華麗轉身，做一名出色的影視策劃人。影片《云上彝寨》是描寫四川省雅安市漢源縣懸崖上的山莊——古路村幾代人改變生活面貌的故事，今年全國人大會議期間，習總書記關切地詢問古路村支書人大代表駱云蓮古路村通路了嗎？摸準脈搏，弘揚正能量，這是一個出色的影視策劃人具備的素質，我果斷選定劇本，擔任這部電影的總策劃人，馬上就要二度前往古路村莊，啟動拍攝前的相關工作。

Q：近期的工作重點是什么？

A：我目前的工作重心是擔任自媒體節目《我與來訪者》的策劃人、制片人、主持人。這是一檔全國首創的心理咨詢個案以視頻形式半公開呈現的節目。現代人的心理壓力巨大，情感、生活、職場，錯綜復雜的關系讓人喘不過氣，愛恨交織又讓人產生各種信任危機。中年、中產階級焦慮尤為猛烈，親人不能說、熟人不能講，咨詢又擔心被視為病人，長期壓抑、自閉導致大量心理問題瘀積，使人痛不欲生。這檔節目力求通過有勇氣咨詢的、有代表性的個案所展現出來的矛盾、困惑、糾結、痛苦，讓更多有同感的人看到節目中疏導、梳理的過程，進而自身得以學習和解脫。

這是一檔人文關懷的節目，結合心理學知識和主持人的豐富經驗，啟迪、開解人的心靈。主持形象、風格一改以往親和導師之風，伴以犀利、冷靜、甚至有些神經質+女魔頭的范兒，促使人發現內心、回歸真我。今年5月末，這檔節目將在騰訊視頻等網站播出。同時，我每天都在奮筆疾書，同名新書《我與來訪者》也在創作當中。

Q：關于未來，有哪些規劃和目標？

A：我希望成立一個于淼慈善文化基金會。策劃友愛、和諧、敬老、奉獻等真善美系列主題，每年拍攝一部公益片。借助自己的媒體身份，發動社會力量，拍出精品，秉承“我為人人，人人為我”的宗旨，引領展現社會積極向上的風尚。不積跬步無以至千里，不積小流無以至江海。我認為，不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。愛之花開放的地方，生命便能欣欣向榮。

▲于淼做為農村留守兒童支教心理專家接受黑龍江廣播電視臺《新聞夜航》專訪。

▲于淼為黑龍江省阿城市延川小學的農村留守兒童上心理輔導課。